Fysisk aktivitet och återhämtning i sommar

Efter en minst sagt annorlunda vår med många anpassningar är du inte ensam om att dina vanliga rutiner för fysisk aktivitet har rubbats. Kanske sommaren kan vara ett tillfälle att hitta tillbaka till att vara fysiskt aktiv och få välbehövlig återhämtning? Sommaren kan också ge utrymme att fundera över den egen hälsa och arbetssituationen, vad […]