Mai-Lis Hellénius – rörelse, mat och hjärtkärlsjukdom

Vid det Arbets- och miljömedicinska vårmötet i Linköping 25-27 april kan du lyssna på professor Mai-Lis Hellenius som håller föredrag kring mat, motion och hur det påverkar vår hälsa. Budskapet ”hellre rund och rörlig än stillasittande” har hon fört fram vid flera tillfällen. Nya undersökningar visar att vi aldrig suttit så mycket som idag och våra […]

Riktlinjer för hälsoundersökningar

>>>Kommentera gärna inlägget! Äntligen, nu finns nya riktlinjer för hur hälsoundersökningar kan genomföras via arbetsplatsen. Det som är riktigt bra med den här riktlinjen är att den visar på hur hälsoundersökningen kan utformas både för enskilda individer och för arbetsplatsen/organisationen där den riktas till samtliga anställda. Forskningen visar att hälsoundersökningar via arbetsplatsen behöver kombineras med uppföljande insatser för att få positiva […]

Sitter du still ofta?

Som ergonom och fysioterapeut brukar jag uppmana anställda på olika arbetsplatser att se över sin egen arbetsmiljö och sina arbetsuppgifter. Jag möter ofta att många anställda inte tänker på hur de faktiskt belastar och använder sin kropp och allt fler är stillasittande en stor del av arbetsdagen. Något som är välkänt och som forskningen har […]