Underlätta den ofrivillige förändringen

Under den senaste månaden har vi varit med om stora omställningar. Det stora hotet med Covid-19 och dess snabba smitta har fått oss att hålla oss hemma, tvätta händerna och sluta träffa vänner. På ett sätt är det fascinerande att se hur förändringsbenägna vi är – beroende på anledningen till vår förändring. Exempelvis har klimatfrågan […]

Sitter du still ofta?

Som ergonom och fysioterapeut brukar jag uppmana anställda på olika arbetsplatser att se över sin egen arbetsmiljö och sina arbetsuppgifter. Jag möter ofta att många anställda inte tänker på hur de faktiskt belastar och använder sin kropp och allt fler är stillasittande en stor del av arbetsdagen. Något som är välkänt och som forskningen har […]