Kan träning förebygga arbetsrelaterade belastningsbesvär?

Lämna gärna en kommentar>>> Undrar du om det går att förebygga arbetsrelaterade belastningsbesvär genom fysisk aktivet och träning? Är du intresserad av vad forskningen säger när det gäller den här frågan? Då har jag ett riktigt bra tips. Du kan gärna ta del av den kunskapssammaställning som Arbetsmiljöverket har tagit fram; ”Fysisk aktivitet och träning – […]

Hoppfullt för dig med ryggproblem

Häromdagen så fick jag en fråga om vad som egentligen orsakar ryggproblem och vilka insatser som är effektiva. Forskningen visar att de som har arbeten som är fysiskt och psykiskt krävande drabbas i större utsträckning av ryggproblem. Ett sätt att minska risken för att få ryggproblem är att du anpassar dina arbetsuppgifter på din arbetsplats […]